Παιδική διατροφή
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ιδιαίτερη ανησυχία των γονιών τόσο για την σωστή διατροφή όσο και για την πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για την σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Η σημαντικότητα της παιδικής διατροφής ξεκινά απο την τα πρώτα στάδια ζωής του παιδιού. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως οι ανάγκες και οι προτιμήσεις του κάθε παιδιού είναι ξεχωριστές και θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν σε κάθε στάδιο ανάπτυξης..Η παιδική παχυσαρκία αλλα και η παιδική αφαγία πρέπει να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται σε πρώιμο στάδιο.
Παιδική Διατροφή: Τι να βάλουμε στο ταπεράκι;
Σε αυτό το μάθημα, οι γονείς, οι παιδαγωγοί και όλοι οι ενδιαφερόμενοι θα μάθουν πώς να φτιάχνουν ένα ισχυρό και νόστιμο ταπεράκι για τα παιδιά. Μαζί, θα εξετάσουμε τις βασικές ομάδες τροφίμων και θα συζητήσουμε ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται τα παιδιά καθημερινά, για να παραμείνουν υγιή και δραστήρια.
Κάποιες φορές, μπορεί να είναι μια πρόκληση να οργανώσεις τα γεύματα για τα παιδιά με τρόπο που να μην προκαλεί άγχη. Σε αυτό το πρακτικό μάθημα, οι γονείς θα μάθουν πώς να δημιουργούν ποικιλόμορφα και ισχυρά ταπεράκια που δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και εύκολα στην προετοιμασία. Μαζί θα αναπτύξουμε δημιουργικές ιδέες που τα παιδιά θα αγαπήσουν και ταυτόχρονα θα ενισχύσουν την συγκέντρωσή τους και την ενέργειά τους στην καθημερινότητα του σχολείου. Το μάθημα προσφέρει επίσης χρήσιμες συμβουλές για να μειωθεί η καθημερινή προσπάθεια και να εξασφαλιστεί ταυτόχρονα μια υγιεινή διατροφή – ιδανικό για όσους θέλουν να περάσουν τον σχολικό τους καθημερινό ρυθμό με ηρεμία!
Στο τέλος του μαθήματος, θα ξέρεις πώς να προετοιμάσεις ένα ισχυρό και νόστιμο ταπεράκι για το παιδί σου που δεν είναι μόνο υγιεινό αλλά και ελκυστικά διαμορφωμένο.