Εγκυμοσύνη & θηλασμός

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης κάθε γυναίκα αναμένεται να αυξήσει το σωματικό της βάρος. Πέρα απο το έμβρυο, το οποίο σταδιακά προσλαμβάνει βάρος, το σώμα της γυναίκας ξεκινά να χτίζει ιστούς, αυξάνεται η αιματική ροή, και τα υγρά του σώματος για να μπορέσουν να στηρίξουν την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. 

Μαζί μπορούμε να συζητήσουμε θέματα που αφορούν την διατροφή σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης, τις επιλογές και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους..

​

Απο την περίοδο της εγκυμοσύνης στην όμορφη περίοδο του θηλασμού..

Μια ιδιαίτερη περίοδο για την μαμά, στην οποία η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια και την διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους αλλά και για την σωστή ανάπτυξη του νεογέννητου έχοντας το μητρικό γάλα ως κύρια πηγή θερμίδων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Απο την ηλικία των 6-7 μηνών ξεκινάει σταδιακά η εισάγωγή νέων τροφών. Η σταδιακή εισαγωγή στοχεύει στην εκμάθηση του παιδιού καθώς και στην αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων..Ειναι ένα στάδιο τόσο καινούριο για εσάς όσο και για το μωρό και είναι σημαντικό να λύσουμε απορίες και δώσουμε διευκρίνήσεις σε ότι σας απασχολεί.